Trigoria, tattica e partitella nel pomeriggio: doppietta di Perotti. A parte Karsdorp – FOTO – VIDEO

Roma al lavoro al Fulvio Bernardini. Dopo il giorno di riposo concesso da Di Francesco, la squadra torna ad allenarsi con una doppia seduta

di Redazione, @forzaroma

Roma all’ottavo giorno di ritiro a Trigoria in vista della nuova stagione. La fatica aumenta e il caldo non accenna a diminuire, ma i giallorossi tengono duro e continuano a dare il massimo per arrivare al meglio all’inizio del campionato. Dopo ilgiorno libero concesso da Di Francesco per l’impegno contro il Latina, oggi la squadra tornerà ad allenarsi con una doppia seduta d’allenamento. Ancora assenti Kolarov, Fazio, Alisson e Zaniolo.

CRONACA ALLENAMENTO POMERIGGIO

Ore 19.00 – Triplice fischio: termina la partitella e l’allenamento pomeridiano.

Ore 18.59 – Doppietta per Perotti: 4 a 1 per i rossi.

Ore 18.58Defrel mette a segno il 3 a 1 per i rossi.

Ore 18.52 – Rossi di nuovo in vantaggio con gol di destro a giro da parte di Perotti: è 2 a 1.

Ore 18.50 – Subito l’1 a 1 di Coric.

Ore 18.49 – I rossi passano in vantaggio: gol di Pastore su assist di Perotti.

Ore 18.45 – Via alla partitella finale con le due porte posizionate al limite delle aree di rigore.

Gialli: Mirante, Riccardi, Manolas, Marcano, Luca Pellegrini, Strootman, De Rossi, Coric, Under, Dzeko, El Shaarawy.
Rossi: Fuzato, Florenzi, Gonalons, Jesus, Defrel, Lorenzo Pellegrini, Strootman, Pastore, Kluivert, Schick, Perotti.

Ore 18.42 – Schick mette a segno il primo gol della seduta di allenamento.

Ore 18.39 – Escono Under e Pastore. Ecco le nuove squadre:

Gialli: Mirante, Florenzi, De Rossi, Marcano, Luca Pellegrini, Cristante, Coric, Riccardi, Defrel, Dzeko, El Shaarawy.
Rossi
: Fuzato, Santon, Manolas, Jesus, Bianda, Lorenzo Pellegrini, Gonalons, Strootman, Kluivert, Schick, Perotti.

Ore 18.38 – Di Francesco a Pastore sull’aggressione da rimessa laterale: “La cosa importante è chiudere la loro prima giocata”.

Ore 18.28 – Defrel e Riccardi escono dal campo e parte un nuovo esercizio: aggressione sui falli laterali.

Gialli: Fuzato, Florenzi, Marcano, Manolas, Pellegrini Luca, Pastore, De Rossi, Cristante, Under, Dzeko, El Shaarawy.
Rossi: Mirante, Santon, Gonalons, Jesus, Bianda, Lorenzo Pellegrini, Coric, Strootman, Kluivert, Schick, Perotti.

Ore 18.24 – Massara e Balzaretti assistono all’allenamento da bordo campo.

Ore 18.22 – Di Francesco chiede a Manolas se sta bene, il greco fa cenno di sì e rientra nei gialli. Resta anche De Rossi: esercitazione 11vs11 a campo ridotto.

Ore 18.20 – Cambio nei gialli: esce Manolas – dolorante per una scivolata -, entra De Rossi.

Ore 18.12 – De Rossi, Dzeko e Pastore escono per lavorare sulla tecnica individuale. Ora sono i rossi a provare ad uscire dal pressing. Ecco le nuove squadre:

Rossi: Fuzato, Santon, Bianda, Jesus, Luca Pellegrini, Lorenzo Pellegrini, Gonalons, Strootman, Kluivert, Schick, Perotti.
Gialli: Greco, Florenzi, Marcano, Florenzi, Cristante, Coric, Riccardi, El Shaarawy, Defrel, Under.

Ore 18.10 – Coric, Defrel e Riccardi al lavoro sulla tecnica individuale insieme al portiere Cardinali.

Ore 18.05 – Di Francesco fa i complimenti a Mirante: “Bravo Antonio, è la scelta giusta”. Il portiere ha scelto di uscire dal pressing con un lancio lungo a scavalcare il centrocampo.

Ore 18.02 – Squadra al lavoro sull’uscita dal pressing: i rossi pressano mentre i gialli cercano di uscire palla al piede.

Ore 18.00 – Parte la fase tattica: Di Francesca divide i giocatori in due squadre per un’esercitazione a campo ridotto 11 contro 10. Ecco le due squadre:

Gialli: Mirante, Florenzi, Manolas, Marcano, Luca Pellegrini, Cristante, De Rossi, Pastore, Under, Dzeko, El Shaarawy.
Rossi: Greco, Santon, Jesus, Bianda, Lorenzo Pellegrini, Gonalons, Strootman, Perotti, Schick, Kluivert.

Ore 17.58 – La squadra si ferma per dissetarsi.

Ore 17.45 – Via alla fase di attivazione tecnica su campo Testaccio: appoggio al giocatore che viene a prendere il pallone, scarico sulla fascia e passaggio al compagno in mezzo ai cinesini. Lavoro individuale programmato per Karsdorp: domani l’olandese tornerà in gruppo. A parte anche Gerson, Verde, Antonucci e Capradossi.

Ore 17.35 – La squadra scende in campo per il secondo allenamento della giornata.

Ore 17.15 – Prima dell’allenamento, Maxime Gonalons ha rilasciato un’intervista a Roma Tv. (Leggi l’intervista)

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CRONACA ALLENAMENTO MATTINA

Ore 10.42 – I giocatori terminato l’esercizio escono dal campo: defaticante tra palestra e piscina. Continua invece il lavoro dei portieri con Savorani.

Ore 10.39 – Per ogni step di corsa aumenta l’intensità e i giocatori si affidano alla resistenza per rimanere in campo e non dare forfait. Scherza Jesus: “Dottore, chiami un’ambulanza!”.

Ore 10.13 – I giocatori col cardiofrequenzimetro e con il GPS continuano la corsa controllata intorno al campo: percorso di 900 metri con uno scatto per chiudere il giro negli ultimi 300 metri. I dati verranno analizzati al termine della seduta.

Ore 10.10 – Prima pausa per la squadra. A bordocampo intenso colloquio tra Di Francesco e il direttore sportivo Monchi.

Ore 9.46 – La squadra sta scendendo in campo. Portieri con il preparatore Savorani, la squadra – divisa per gruppetti – invece inizia a riscaldarsi con una corsa intorno al campo.

Ore 9.30 – La squadra è in palestra per il risveglio muscolare. Torna Gonalons, lavoro individuale per GersonCapradossi e Verde.

ASSENTI 

Federico Fazio
Aleksandar Kolarov
Nicolò Zaniolo
Alisson Becker

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