Chievo, doppia seduta in vista della Roma. Lavoro tecnico e atletico per gli uomini di Maran

Il Chievo Verona pensa già alla Roma. I veneti hanno ripreso gli allenamenti in vista della sfida del 6 gennaio contro la squadra giallorossa al Bentegodi. Questo il report, riportato dal sito ufficiale della società gialloblu, della doppia seduta svolta quest’oggi dagli uomini di Maran:

Ecco il programma svolto nella seduta mattutina:

– Lavoro di rinforzo della muscolatura posturale

– Lavori di elasticità

– Corse con variazioni di velocità in campo

Questo, invece, il programma del pomeriggio:

– Attivazione tecnica su trasmissione palla

– Esercitazioni a squadre contrapposte sulla fase offensiva

– Lavori di possesso palla

– Partita a metà campo

– Lavoro fisico finale