Ritiro Roma, partite a campo ridotto nella seduta pomeridiana: assente Gerson – FOTO – VIDEO

Il ritiro della Roma prosegue a vele spiegate. Quarto giorno a Trigoria, con il caldo che non allenta la morsa sul collo dei giocatori. La novità di giornata è l'apertura alla stampa nella prima mezz'ora della seduta mattutina. Grande curiosità per provare a carpire dal vivo i metodi di lavoro di Paulo Fonseca, vero protagonista dei primi giorni di questa nuova stagione. Anche oggi è prevista una doppia seduta.

INDISPONIBILI

Lorenzo Pellegrini: ultimi giorni di vacanza, rientro nei prossimi giorni.

Nicolò Zaniolo: ultimi giorni di vacanza, rientro nei prossimi giorni.

Amadou Diawara: in vacanza dopo la Coppa d’Africa, rientro posticipato.

Alessio Riccardi: problema al flessore della coscia destra rimediato in nazionale.

Maxime Gonalons: problema all’adduttore.

CRONACA SEDUTA POMERIDIANA

Ore 19.00 - È terminato l'allenamento della Roma. Domani niente doppia seduta: la squadra si allenerà solo al mattino. 

Ore 18.50 - C'è una squadra vincitrice: è quella composta da Mirante, Spinazzola, Kolarov, Capradossi, Antonucci e Cristante e Perotti. 

Ore 18.30 - Dopo la parte atletica, Fonseca divide la squadra in tre gruppi per delle partitelle a campo ridotto: la squadra che prende gol esce dal campo.

Ore 18.15 - Lavoro atletico con cambi di direzione e poi subito due gruppi che fanno il classico torello.

Ore 18.08 - Il gruppo, senza Gerson, raggiunge i portieri e inizia la corsetta leggera.

Ore 18.05 - La squadra inizia la sessione pomeridiana. I primi ad entrare in campo sono i portieri insieme a Savorani, seguiti poi da Spinazzola e Pastore. Subito al lavoro gli estremi difensori.

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CRONACA SEDUTA MATTUTINA

Ore 10.09 - Comincia la parte tattica. Squadra divisa per reparti. Fonseca spiega gli esercizi ai difensori. Centrocampisti e attaccanti da una parte per lavorare con le sagome. Finisce la parte aperta alla stampa.

Ore 10.05 - Durante il torello Fonseca e lo staff chiamano il pressing di continuo

Ore 9.58 - Fonseca tiene alto il ritmo incitando la squadra: "Appena il pallone esce preparatevi per il pressing. Dovete essere sempre pronti a offrire un passaggio al compagno. Se quando pressiamo camminiamo andiamo in inferiorità numerica. Dovete essere sempre pronti con il corpo ad offrire un passaggio ai compagni. Appena perdete la palla andate subito a pressare, poi dovete essere sempre pronti a ricevere il pallone".

Ore 9.55 - Gruppo diviso in due per un lavoro su possesso palla:

Gruppo 1: Kluivert, Perotti, Spinazzola, Cristante, Gerson, Dzeko, Florenzi, Antenucci, Kolarov, Capradossi, Bouah

Gruppo 2: Defrel, Fazio, Nzonzi, Karsdorp, Schick, Coric, Jesus, Santon, Pastore, Under

Ore 9.45 - Attivazione muscolare con scatti tra coni e paletti. I portieri lavorano a parte con Savorani. Presente Petrachi.

Ore 9.42 - Comincia la corsetta di riscaldamento.

Ore 9.39 - Lo staff tecnico entra in campo. Il primo giocatore ad arrivare è Kolarov. C'è Gerson, a un passo dal Flamengo.

I CONVOCATI PER IL RITIRO

PORTIERI

Olsen

Fuzato

Mirante

Greco

Pau Lopez

DIFENSORI

Bouah

Florenzi

Spinazzola

Kolarov

Karsdorp

Capradossi

Jesus

Fazio

Santon

CENTROCAMPISTI

Nzonzi

Cristante

Gerson

Pastore

Coric

Gonalons

Riccardi

ATTACCANTI 

Dzeko

Schick

Defrel

Antonucci

Under

Perotti

Kluivert