Pinzolo, allenamento pomeridiano: possesso palla e partitella – FOTO

PINZOLO – Terzo giorno di lavoro in Val Rendena per la Roma di Eusebio Di Francesco. Questa mattina i giallorossi si sono ritrovati in campo per la prima delle due sessioni di allenamento in programma oggi. Nel pomeriggio seduta tattica con torello e partita a campo ridotto.

Forzaroma.info segue l’allenamento in diretta. 

INDISPONIBILI 

Alessandro Florenzi: rottura del legamento crociato del ginocchio sinistro, in riabilitazione.

Emerson Palmieri: rottura del legamento crociato anteriore del ginocchio sinistro, rientro ad ottobre.

Rick Karsdorp: lesione del corno posteriore del menisco esterno del ginocchio destro, stop di 4 settimane.

CRONACA ALLENAMENTO POMERIGGIO

Ore 18.45 - Terminata la seduta, alcuni giocatori si sfidano nel colpire la traversa.

Ore 18.36 - Seconda partitella vinta dalla squadra A con un gol di Cappa.

Ore 18.11 – Terminata la prima partitella. 3-0 per la squadra B. A segno Sadiq e doppietta di Antonucci. Ora inizia una seconda sfida: squadre identiche ad eccezione di Gonalons che passa fisso con i gialli, mentre nei blu va Nani in difesa e Gyomber a centrocampo.

Ore 17.39 - Partitella a campo ridotto con tre porticine per lato: Gonalons è jolly. Circa 400 tifosi sugli spalti del Campo A.

Squadra B: De Santis, Gyomber, Castan, Seck, Gonalons (jolly), Vainqueur, Ricci, Valeau, Sadiq, Antonucci.

Squadra A: Peres, Ciavattini, Jesus, Pellegrini, Gonalons (jolly), Gerson, Marcucci, Perotti, Tumminello, Cappa.

Ore 17.27 - Esercizio sugli uno-due stretti in senso antiorario e poi orario.

Ore 17.23 - I giocatori, disposti a pentagono, si passano il pallone con un massimo due tocchi.

Ore 17.10 - La Roma sta iniziando a scendere in campo per il secondo allenamento: si partirà con un riscaldamento in campo, per poi lavorare sul possesso palla. A seguire sono previste della partitelle a campo ridotto tra difesa e attacco. L'allenamento si concluderà con la classica partitella a campo ridotto.

CRONACA ALLENAMENTO MATTINA

Ore 11.51 - Termina l'allenamento mattutino.

Ore 11.19 - Nuovo esercizio per i difensori. Un "centrocampista" scarica su un "attaccante" marcato a uomo da un difensore. L'"attaccante" tiene palla e scarica indietro per il "centrocampista" che di prima lancia lungo per l'"attaccante" che si inserisce al centro. L'obiettivo della difesa è quello di tenere bene la linea per far partire il fuorigioco, rimanendo alti e stretti.

Ore 11.05 - Florenzi scende in campo: per il numero 24 della Roma allenamento differenziato con il pallone.

Ore 10.55 - Difensori divisi in due gruppi. Blu: Seck, Castan, Nani, Gyomber, Nura e De Santis. Rossi: Peres, Ciavattini, Jesus, Pellegrini. I rossi difendono l'attacco dei blu.

Ore 10.54 - Centrocampisti e attaccanti si spostano sul campo B per esercizi fisici. I difensori invece sul campo principale provano schemi e si esercitano sulla circolazione della palla.

Ore 10.49 - Monchi vede Nura in campo e si avvicina al giovane terzino per sincerarsi delle sue condizioni. Il calciatore risponde con un sorriso ed un pollice in su.

Ore 10.48 - Di Francesco interrompe spesso l'azione per insistere sui movimenti e sui tagli degli attaccanti.

Ore 10.47 - I difensori concludono il lavoro e si dirigono sul campo principale. Monchi segue l'allenamento da bordocampo.

Ore 10.46 - I giocatori vengono divisi in due gruppi. Blu: Vainqueur, Ricci, Valeau, Antonucci, Sadiq. Gialli: Marcucci, Gerson, Cappa, Perotti, Tumminello. Gonalons è il jolly e imposta l'azione per entrambe le squadre.

Ore 10.44 - Di Francesco si rivolge a Tumminello e Sadiq: "L'attaccante deve venire più velocemente a fare bene la sponda perché se si fa bene la sponda si fa gol".

Ore 10.30 - Fisioterapia per Florenzi e Karsdorp. Differenziato in palestra per Emerson e Keba. In gruppo Nura.

Ore 10.28 - Centrocampisti ed attaccanti si sono spostati sul campo A per provare alcuni schemi: Gonalons, regista, inizia l'azione da sinistra per ribaltarla verso destra. Conclusione dell'esercizione con il tiro in porta. A bordocampo Monchi firma autografi ai tifosi e osserva l'allenamento.

Ore 10.15 - La squadra si è divisa in due gruppi: da una parte lavoro atletico per i difensori, dall'altra i centrocampisti e gli attaccanti svolgono esercizi specifici sul colpo di testa, velocità e smarcamento.

Ore 10.05 - Squadra sul campo B: corsa ed esercizi fisici. Portieri nel campo A.

Ore 10.00 - Tutta la squadra in palestra.

 Ore 9.30 - I ragazzi della Primavera sono in palestra. Presente anche Alex Zecca, braccio destro di Pallotta.

I CONVOCATI PER IL RITIRO

Portieri: Becker Alisson, Greco Stefano, Lobont Bogdan, Romagnoli Andrea.

Difensori: Abdullahi Nura, Castan Leandro, Ciavattini Stefano, De Santis Eros, Alessandro Florenzi, Gyomber Norbert, Karsdorp Rick, Nani Matias, Nunes Jesus Juan, Palmieri Emerson, Pellegrini Luca, Peres Bruno, Seck Moustapha.

Centrocampisti: Gonalons Maxime, Marcucci Andrea, Ricci Matteo, Santos Da Silva Gerson, Vainqueur William, Valeau Lorenzo.

Attaccanti: Antonucci Mirko, Cappa Riccardo, Coly Sidy Keba, Perotti Diego, Tumminello Marco, Umar Sadiq.