Irdning: allenamento mattutino. Assenti Dodò, Bradley e Bojan

La squadra è in campo per l'allenamento del mattino. Si comincia con il riscaldamento sotto gli ordini di Ferola. Sono assenti Dodò, Bradley e Bojan, oltre a Totti e Stekelenburg che sono partiti per Roma e per l'Olanda su permesso della società. Il capitano oggi verrà sottoposto a Villa Stuart ad un secondo controllo clinico alla gamba sinistra da parte del prof.Mariani.

11:20 - Termina l'allenamento.

10:50 - Zeman prova anche i movimenti difensivi con un difensore centrale a rotazione tra quelli a disposizione che si oppongono all'attacco.

10:40 - Tachtisidis e De Rossi impostano l'azione allargando verso il terzino che scambia con l'interno di centrocampo per poi crossare verso il centro.

10:35 - Comincia la parte di esercizi tattici.

10:10 - Cominciano le sessioni di addominali

9:50 - Mentre la squadra continua il lavoro di riscaldamento, lo staff posiziona i tappetini sul campo.

9:45 - Corsetta leggera e stretching. Balzaretti, Piris e Destro svolgono ripetute su una lunghezza di 90 metri, mentre il resto del gruppo si concentra su una lunghezza di 40 metri.