Irdning: seconda giornata, gruppo al completo

di Redazione, @forzaroma

Secondo giorno di allenamento per il gruppo di Zdenek Zeman nel ritiro austriaco. Inizio dei lavori alle ore 9.30 per un totale, come sempre, di circa due ore di fatica per Totti e compagni.Ore 9.30 – squadra puntuale in campo. Si parte con il riscaldamento, con il gruppo al completo. Tornati dal Brasile infatti Castan e Dodò.

Ore 9.50 – si parte con le ripetute sui 100 metri.

Ore 10.15 – lavoro sui calci d’angolo per il gruppo. Temperatura molto fresca, introno ai 15 gradi.

Ore 10.25 – lavoro tattico. Altri continuano sul fondo: Balzaretti e Piris continuano infatti i giri di campo.

Ore 10.30 – Anche De Rossi continua il lavoro a parte con Modica.

Ore 10.50 – Ecco gli schemi offensivi con sovrapposizione sulle fasce e verticalizzazioni.

Ore 11.10 – si riprende con le ripetute sui 100 metri.

Ore 11.25 – fine della sessione mattutina.

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