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Allenamento Roma, termina la seduta di allenamento. A breve inizio della conferenza stampa

La Roma scende in campo per il suo secondo allenamento nella città di Boston presso il MIT (ore 9.30 locali).

Redazione

La Roma scende in campo per il suo secondo allenamento nella città di Boston presso il MIT (ore 9.30 locali).

Stekelenburg per una piccola contrattura lavorerà a parte. Si parte con del riscaldamente per poi passare alle ripetute sui 300 metri.

Ore 15.30 - La squadra inizia la fase di riscaldamento. Differenziato per Tachtsidis, Dodò, Bojan e Marquinho.

Ore 15.50 - Dopo lo stretching, inizia la prima serie di ripetute sui 300 metri, intervallate da una serie di esercizi fisici e addominali.

Ore 16.00 - Iniziano ora le ripetute sui 100 metri.

16.05 - Terminate le serie di ripetute. Inizia l'addestramento tattico.

16.20 - Inizio esercitazione a tema per le conclusioni verso lo specchio della porta.

16.21 - Scende in campo a sorpresa Stekelenburg. Lavoro differenziato per lui con il preparatore Nanni.

16.38 - Terminato il lavoro tecnico - tattico si ricomincia con la seconda sessione di ripetute sui 300 metri.

16.50 - Ulteriore serie di ripetute sui 200 metri

16.54 - Iniziano le ripetute sui 100 metri

17.15- Il gruppo osserva un piccolo break prima di ricominciare la seduta di allenamento.

17.25 - Si riprende l'allenamento con un'ulteriore serie di ripetute sui 300

17.30 - Terza serie di ripetute, ma sui 200 metri. Marquinho è rientrato anzi tempo negli spogliatoi.

17.42 - Al termine delle ripetute sui 200 ei 100, il gruppo si avvia verso gli spogliatoi. A breve inizia la conferenza stampa.