Trigoria, sesto giorno di ritiro: tattica e focus sulle palle inattive. Out Gonalons, a parte Defrel

Trigoria, sesto giorno di ritiro: tattica e focus sulle palle inattive. Out Gonalons, a parte Defrel

Roma al lavoro al Fulvio Bernardini. Oggi allenamento al mattino, nel pomeriggio amichevole al Francioni contro il Latina

di Redazione, @forzaroma

Roma al sesto giorno di ritiro a Trigoria in vista della nuova stagione. La fatica aumenta e il caldo non accenna a diminuire, ma i giallorossi tengono duro e continuano a dare il massimo per arrivare al meglio all’inizio del campionato. Oggi seduta mattutina in programma come di consueto, mentre nel pomeriggio la squadra di Di Francesco si sposterà a Latina per la prima amichevole stagionale (ore 18.30). Ancora assenti Kolarov, Fazio, Alisson e Zaniolo.

CRONACA ALLENAMENTO

Ore 11.32 – Lavoro differenziato sul campo B per Gregoire Defrel.

Ore 11.17 – Termina la seduta di allenamento. Alcuni giallorossi restano sul campo per provare i calci di rigore.

Ore 11.00 – Per i giallorossi lavoro specifico sulle palle inattive.

Ore 10.50 – Assenti Defrel, Gonalons, Verde e Antonucci.

Ore 10.30 – Dopo il riscaldamento, i giallorossi si mettono al lavoro sulla tattica. Esercitazione a tutto campo sulla costruzione del gioco che vede coinvolti anche tutti e 4 i portieri.

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Ore 10.24 – Squadra al lavoro sull’attivazione muscolare: circuito con ostacoli bassi.

Ore 10.23 – Termina il torello: squadra a bordocampo per dissetarsi.

Ore 10.10 – L’allenamento inizia con un torello: in gruppo anche i portieri. A bordocampo Monchi e Massara.

Ore 10.05 – La squadra scende in campo per la seduta di allenamento. In vista del match di oggi alle 18.30, la squadra non ha sostenuto una fase atletica iniziale in palestra.

Ore 09.05 – Prima dell’allenamento, Ivan Marcano ha parlato ai microfoni di Roma TV. (Leggi qui l’intervista)

ASSENTI 

Federico Fazio
Aleksandar Kolarov
Nicolò Zaniolo
Alisson Becker

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